2014年11月9日日曜日

霜月2014

わわわと神無月が過ぎ、あまり寒くもない立冬すぎ。

先月はOKA往復をゆるくして、J修行ちうの大詰めを迎えていたAPFAのLさんと
老舗ステーキハウスに行ったりしてました。

学会もあって大阪に行ったのですが、ちょうど台風が来ていてヒヤヒヤしてました。
今年は、何やかんやいいながら台風に悩まされていたような・・・

大阪のホテルで見たTV番組でダイエット特集をやっていて、気になった「8時間ダイエット」
24時間のうち、8時間は好きなものを食べてOK。
その後は何も食べてはイケナイというルール。
水分はとってOK。これに挑戦中です。
これって、朝ごはん抜けば楽勝っぽい・・・??
お昼12時に食べ始めたら、夕飯の20時までは何でも食べてよい・・・

楽チンすぎますわな・・・

でも、平日は仕事してたりしてあまりオヤツしてないヒトにはOKかも?
たぶん、ポイントは夜遅くに食べられなくなるからかな・・・

3週間くらいやってますが、効果は実感できてません・・・^^;
なので、ちょっと工夫しようと思う今日この頃です。

あと、まだちょっと足りない青組のPP・・・
その獲得のため、国内ルートと国外ルートを作ってみたのですが、、

この円安ご時勢・・・

国内ルートに傾きつつあるのですが、やっぱりキラキラはみたいとか
踏ん切りがつかず・・・

でも、OKA-HNDがビジネス路線で安いということがわかったのが
収穫です。乗らない路線の価格チェックも必要ですな・・・