わわわと神無月が過ぎ、あまり寒くもない立冬すぎ。
先月はOKA往復をゆるくして、J修行ちうの大詰めを迎えていたAPFAのLさんと
老舗ステーキハウスに行ったりしてました。
学会もあって大阪に行ったのですが、ちょうど台風が来ていてヒヤヒヤしてました。
今年は、何やかんやいいながら台風に悩まされていたような・・・
大阪のホテルで見たTV番組でダイエット特集をやっていて、気になった「8時間ダイエット」
24時間のうち、8時間は好きなものを食べてOK。
その後は何も食べてはイケナイというルール。
水分はとってOK。これに挑戦中です。
これって、朝ごはん抜けば楽勝っぽい・・・??
お昼12時に食べ始めたら、夕飯の20時までは何でも食べてよい・・・
楽チンすぎますわな・・・
でも、平日は仕事してたりしてあまりオヤツしてないヒトにはOKかも?
たぶん、ポイントは夜遅くに食べられなくなるからかな・・・
3週間くらいやってますが、効果は実感できてません・・・^^;
なので、ちょっと工夫しようと思う今日この頃です。
あと、まだちょっと足りない青組のPP・・・
その獲得のため、国内ルートと国外ルートを作ってみたのですが、、
この円安ご時勢・・・
国内ルートに傾きつつあるのですが、やっぱりキラキラはみたいとか
踏ん切りがつかず・・・
でも、OKA-HNDがビジネス路線で安いということがわかったのが
収穫です。乗らない路線の価格チェックも必要ですな・・・
月イチ日記?
返信削除わたしもちょっと毛がはえたぐらいの頻度しか更新してないけどー。
BBさんがおとなしいと、「どうしはったんやろ?」ってみんな思ってはるよ。
しかし、BBさん、ダイエットする必要ないやんーー
わたしはしなきゃならないけど。なかなか。。
円安・・来てますねー。
大量のUSDを持っているんで、もう少し頑張ってほしいけど、
旅行に行くと、やはり割安感がないんで、
買い物もオチオチできないし。。
青組み修行中なんですね。またSIN行くとか?
わたしは予定が全くないんで、
どこでもいいから飛行機に乗りたいです。。
ミヤコさん
削除HAY DAYにかかりっきりで、このアリサマです・・・^^;
365は結構マメに書いていたのに、最近は何か書くのもおっくうに←ヤバイ
ダイエット必要なんですよぅ・・・
職場にオヤツが何かしらあるので、若人に混じってワシワシ食べていたら
やばいっすよ。代謝が違うので~(T0T)
地デジ難民なので、先日知ってびっくり(@@)))
110円台なんてお久しぶりって感じですよね・・・
ヌーのホテル探していた時だったんで、もう一気に国内ルート決定っすよ。
青組は国内線のちょっとよいシートに座った方が
効率がよいのですわ。(マイルは運賃連動式なのでたまりませんが)
ヌーは新春にDL消費作戦にしちゃう予定
(USAはアホみたいにマイル引かれるけど・・・)